[...] BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): stala waga 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 110 martwy ciag : przysiad : Witam. Mysle zeby poleciec 1-10 Deka( i tutaj nie wiem ktora wybrac Grecka czy holenserska) 200_eW Prolo [...]
[...] BF%: 13,7 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Endomorfik Stan zdrowia: Rewelacja Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak takowych skłonności PPM podstawowa przemiana materii: brak wiedzy Wyciskanie leżąc (MAX): Pewnie ponad 100kg ale nie wyciskałem dawno na maxa Martwy ciąg (MAX): I tutaj pewnie jest koło 100kg [...]
[...] BF% w normie 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do chudniecia 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: ok klata :140 martwy ciag : nie wiem przysiad : nie wiem Powiedzcie mi bo chce zrobic na tym cykl i Ulozyc piramidke czy leciec stalą dawką? a i [...]
[...] Cel cyklu: - Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 7 miesiecy Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 155 Martwy ciąg (MAX): 175x12 ost seria Przysiad (MAX): 150x8 ost seria
[...] definicja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miechy Poziom BF%: nie sprawdzałem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 150 Martwy ciąg (MAX): nie robie Przysiad (MAX): nie robie
[...] CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): stala waga 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : Z góry dziękuję.
[...] . Trening: . Cel cyklu: . Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: . Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): . Stan zdrowia: . Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: niema PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): 90 pol roku temu Martwy ciąg (MAX): niewiem Przysiad (MAX): niewiem
[...] 2 lata Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej do chudnięcia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: , Wyciskanie leżąc (MAX): 125 Martwy ciąg (MAX): ? Przysiad (MAX): nie robi nóg Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-10-04 18:07:04 [...]
[...] maxa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: poł roku Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Raczej waga słabo idzie ale dobre miecho zyły Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 170 Martwy ciąg (MAX): 220 Przysiad (MAX): 200
[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: nie narzekam (moze oprocz tego ze w drugim tygodniu propa wystąpiły objawy gino ) 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 110 martwy ciag : dawno nie sprawdzałem maxa przysiad : dawno nie sprawdzałem maxa
[...] * Cel cyklu: dobrej jakosci masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: * Poziom BF%: * Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Tendencja do chudnięcia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: * Wyciskanie leżąc (MAX): * Martwy ciąg (MAX): * Przysiad (MAX): *
[...] CYKLU: potezna masa i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ponad 2 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): wszystko dobrze 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: umiarkowane 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120 martwy ciag :170 przysiad :
[...] 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): normalny 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE: nie robie maksow 16.PPM podstawowa przemiana materii: Mam przygotowane juz na nastepny cykl 20 strzalow propa i 10 wina, a takze 120 tab mety po ostatnim cyklu. I teraz moje 2 pytania: - jak [...]
[...] 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): stala waga 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 110 martwy ciag : przysiad : Panowie planuje od stycznia uderzyc taki cykl: 1-10 Deka (grecja NORMA 200mg/ml) e6d 1- 9 Susta e4d [...]
[...] do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej Ektomorfik Stan zdrowia: nie narzekam póki co;] Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nom delikatne futerko rośnie;/ ;p PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem czy o to tu chodzi ale przemiane mam dosyć szybką Wyciskanie leżąc (MAX): 125 Martwy ciąg (MAX): x Przysiad (MAX): x
[...] deca winko 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa w miare sucha 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo 13.STAN ZDROWIA: b dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: niet 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad :
[...] Trening: masowy Cel cyklu: dobra jakość mięśnia Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -
[...] - Trening: split Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: 10% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lekka PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 100 Martwy ciąg (MAX): 160+ Przysiad (MAX): 80+
[...] od ostatniego cyklu: --- Poziom BF%: nie mam pojęcia Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik Stan zdrowia: b,dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porost klatka,barki PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 125kg Martwy ciąg (MAX): seria 110x 5(6) Przysiad (MAX): seria 95x12(8)
[...] 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: redukcja plus troszke czystego mieska 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycie 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 100 martwy ciag : przysiad :
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
